高齢出産記録と育児雑感

40代半ばで娘を二人出産し、2018年から1歳4ヶ月差の年子育児スタート。母親の余裕が子供にとって一番大切だと思うので「無理しない・苦手なことは頑張らない・手を抜けるところは徹底的に手を抜く・何事もそこそこに」をテーマに子育てしたいです。

12w3d

【12w3d】

・つわり

何故か12週に入ってからの方がつわりが強い。。。

朝から吐き気がするのととにかくだるくて眠い。お、起きてられない。

ただ、吐きそう!とか、食べたくない!とまではいかない。

・睡眠

朝10時起床。

 

・食事

午前中:野菜ジュースに大豆プロテインFish Oil を入れたものを。

昼:納豆と炒り卵2個分と玄米1膳

夜:発芽玄米(2日水につけて発芽させたもの)1膳にトマトとシーチキンを載せ、お酢をかけて海苔で巻いて食べる。吐き気があるけど、すぐに痩せてしまうので低体重児にならないよう、気をつけて食べないと〜

 

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