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高齢出産記録と育児書感想日記

40代で娘を出産。妊娠中の日記とこれからは育児書の読書感想を記録する予定。

ルイボスティー、毎日すごく飲みたいです

深夜から朝方まで雨が凄かったです。今日は晴れたけど、蒸し暑かった!体力温存のために除湿に。 今回買ったルイボスティーが良かったのか、今までとは違って、なぜだか、ルイボスティーがとっても美味しく感じます。体が欲していて、毎日飲みたい!ってなる…

22週に入って体が熱い!(風邪が完全に治ったのもある)

ゴールデンウィーク中にかるーく引いた風邪が、本当に長引いて、冷えが気になっていました(特になぜか太ももだけ冷えていた)。

ビタミンE補給にひまわり油を毎日サラダにかけてます

最近iherb.com で新たにオーガニックのひまわり油とオーガニックのルイボスティーを買って、2週間くらい飲んでいます。 ひまわり油は、ビタミンEの補給に。なるだけサプリメントは摂りたくないので、何がいいか調べたらアーモンドが一番いいかなと思ったん…

妊婦歯科健診に20w0dに行く

検診の結果、問題なしだったけど、何箇所か腫れている歯肉があった。 でも、レントゲンは遠慮したので、腫れについては、プスプスと差してどこまでその器具が入るかっていう検査のみの判断で、おそらく妊娠が理由で数カ所深いところまで器具が入っている、つ…

ビタミンDとタラの肝油

前回の記事「妊娠中のビタミンDの過剰摂取に注意」で書いたように、ビタミンDは、過剰摂取に注意しなくちゃいけないけど、妊娠中に、赤ちゃんの骨や歯を育てる大切なビタミン、ということを知った。 「日焼け止めなしで、赤みが出る程度に日焼けを毎日のよう…

妊娠中のビタミンDの過剰摂取に注意

ビタミンDが赤ちゃんの骨や歯の成長に、妊娠中にはとても大切、ということを知った。私の場合、あまり外出しないので、ビタミンDが足りていないのでは?と心配したので調べてみた。するとビタミンDは蓄積するので、過剰摂取を注意しなくちゃいけないビタミン…