高齢出産記録と育児雑感

40代半ばで娘を二人出産し、2018年から1歳4ヶ月差の年子育児スタート。母親の余裕が子供にとって一番大切だと思うので「無理しない・苦手なことは頑張らない・手を抜けるところは徹底的に手を抜く・何事もそこそこに」をテーマに子育てしたいです。

二人目妊娠後期(28週〜38週)

・骨盤底筋運動、効果出てきた!膣壁出ちゃうのがマシに!

つわりが終わり、その後風邪が長引いてしまったので、なかなか骨盤体操などができなかったのですが、ようやく11月から地道に妊婦体操(骨盤体操)を無理のない範囲で始めて、今年1月から効果がバッチリ出ました!膣壁出ちゃう問題が相当マシになったんで…

・会陰マッサージや膣壁が出ちゃってる方に、馬油おすすめです。

一人目の時は、膣壁が出ちゃって困る症状が無かったので、会陰マッサージはiHerb.comのオイルを使用していました。 https://iherb.co/2aMDx6iH 特にトラブルがなくて、会陰切開はいやだなーって思ってマッサージをしておきたい人にはこちらのローズオイルが…

出産準備完了 サプリと母乳の出をよくするハーブティー編  (その2)

その1からの続きです。 出産入院準備って結構時間かかりますよね。なんでだろ。 今回は病院に持っていくサプリと母乳の出をよくするハーブティーの紹介です。 ****************************** ・ビタミンB総合サプリ:鉄分の…

・出産入院準備完了(^ ^) その1

長くなったので2つに分けました( ^∀^) 1人目の時はもともとあまり健康でなく、その上40半ばという、超超高齢だけに、無事に産める気があんまりしなくて、準備するのがなんか嫌で、用意が随分遅くなりました。 fun.hatenadiary.jp でも、今回は出産がも…

・下肢静脈瘤におススメのメディキュット(着圧タイツ)

何度か下肢静脈瘤がひどい、ということを書いてきましたが、下肢静脈瘤を少しでも予防するためにできることの1つに、着圧ソックスを履く、というのがあります。 担当医からの下肢静脈瘤のアドバイス ・足をなるだけ上に上げる ・着圧ソックスを履く ・腹圧…