高齢出産記録と育児雑感

40代半ばで娘を二人出産し、2018年から1歳4ヶ月差の年子育児スタート。母親の余裕が子供にとって一番大切だと思うので「無理しない・苦手なことは頑張らない・手を抜けるところは徹底的に手を抜く・何事もそこそこに」をテーマに子育てしたいです。

カンジタ膣炎なの?どうなの?

 

 

夏にかなりデリケートゾーンが蒸れてしまい、外陰部が結構痒くなることが一人目の時もありました。一人目は秋出産だったので、夏にお腹が大きくて、ほんと暑くて暑くて。一人でクーラーをガンガンにかけて寝てました。夫はこんな寒い中では寝れないと言って別部屋で寝ていた。懐かしい。お腹に子供がいると、信じられないくらい暑かったなー

 

なので、今回も7月から9月にかけてかゆいのは蒸れてるのかな?なんて思ってたんだけど、10月にも、11月末にまた痒くなってしまい、うーん。これはちょっと単なる蒸れなんだろうか?とだんだん思うように。ただ、だいたい痒くなるきっかけは、外出する際温かくしてた時でもあるので、蒸れの可能性もあるんだよね。

 

 

カンジタだけでなく、クラジミアでも痒くなるので、この痒さはクラジミアかも、と思って9月末にした検査(妊婦さんが多分全員全国的にするやつ。)結果を4回目の10月初めの健診で聞いたら陰性でした。

 

 

「あれれ?じゃあ、単なる蒸れ?クレジミア菌じゃないのね?」と思って一安心。しかーし!11月でもちょいちょい痒くなるし、症状、夏でもないのに続くなんて、長くないかい?と思うように。さあ困った。

 

もう少し前にまた痒くなってくれていれば、数日前にあった妊婦健診でカンジタ菌検査してもらえたのに、タイミングが遅いよ、私!

 

次の健診は12月中旬。その次は年明けの第1週なので、検査を12月中旬にしても抗菌剤を処方してもらえるのって1月第1週やん!ずいぶん先ですよね。

 

 

クラジミア菌もカンジタ菌も性病というわけでもなく、誰でも持っている常在菌で(知らんかった)、免疫力が下がってるとひょいと姿を表し、痒みなどの悪さをしちゃうわけですが、抗菌剤で除去しちゃうとしても、病院でチェックし検査待ちでの処方になるはず。

 

そんなに待ってられないので、水曜日、とりあえず自己対応できそうなものを2つ買い揃えておりました。

 

 

1)コラージュフルフル2310円

 

石鹸で洗うと常在菌も殺しちゃうので、あまりデリケートゾーンを石鹸で洗うのはよくないらしいし、洗っても菌は死なないから、石鹸はほとんど無駄。そこでコラージュフルフルにしてみることに。

 

持田製薬が「カンジタに効きます!」と公式サイトで謳っているので買うことを決心。)

 

 

 

 

 

 

2) カンジタがいる腸内環境を整えるためのサプリ: カンジタサポート

 

カンジタ菌を除去するには病院の抗生剤しか無理なんだけど、腸内環境のバランスが整えば常在菌のカンジタ菌が優勢になり過ぎず、皮膚の痒みはなくなるはず。

 

このサプリはカリフォルニア州発送なので、来週の火曜日くらいに届くかな?だいたい発送は当日に完了(たまに翌日)するし、佐川かヤマトで届けてくれるので安心です。40ドル以上で送料無料だし、オススメ。

このカンジタサポートというサプリ、現在90カプセルなら1300円弱。180カプセルなら2318円。日本だと3倍はするよ。

 

あんまりサプリは妊娠中飲みたくないんだけど背に腹は変えられない。レビューを読んだらかなり評判よく、添加物も最低限レベルなので買ってみることに。

 

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他にも今回、iherb.comでは、以下の商品も40ドル以上にするために買いました。

 

1)プロバイオティクス:

私はヨーグルトを毎日のように食べると痒くなるので、サプリで補充。これは、一人目妊娠中もずっと飲んでいて便秘知らずで過ごせたので、二人目の今も継続中。

どのプロバイオティクスが自分に合うかは、1つ1つ試さないとわからないものなんですが、かなりの種類が入ってるのでどれかは当たるので、いいんじゃないかと。

 

 

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2)ノルウェー産タラ液体肝油 天然レモンライム風味

 

体調がそんなに良くないこともあり、あんまり外出出来ないのでビタミンD不足にならないようにサラダにかけて食べてます。それと、妊娠初期はつわりでお魚が食べられなかったこともあり。

 

1日たったの5ml(小さじ1)で、EPADHAビタミンD、ビタミンAを含むオメガ3脂肪酸を自然に摂取出来るのがポイント。

 

これも一人目からずっと摂取してます。天然レモンライム入りなので、単純にドレッシングにすると美味しい。産後もなんだかんだでほぼ毎日サラダにかけてました。

 

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3)オーガニックジャーマンカモミール

 

ホール(お花一つひとつ)で入っていて、粉砕していないこともあり、すっごく香りがよくて、正直これを飲んでしまうとカフェのカモミールティーがクズ茶だったことがわかってしまい、もう飲めません。

 

カモミールティーって特に美味しくないよね、とカフェなどで頼んで思ってる方に是非試して欲しい一品。少量で抽出すると渋みもなく美味しいよ。

 

カモミールの効用は主に・胃腸に効く・精神的なリラックス効果だと思います。消炎作用やアレルギーを抑える効果もあると言われてますが、私はそんなにこの2点の効果は感じないけど、みなさんどうでしょうか。カモミールは、主に夫が職場で飲む用。

 

私は普段から月に、1、2度しか楽しまないです。他に色々と飲んでると、ついつい後回しになるという理由なんだけどね。

 

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カンジタサポートサプリと抗菌石鹸コラージュフルフルを試した結果を3週間後くらいかな?に書きたいと思います!痒みが収まりますように。

 

 

 

 

追記(2018年1月上旬):妊婦健診8回目(33w)で、まだ痒みがうっすら残っているので、内診で膣剤を入れてもらい、塗り薬を処方されました。

 

痒みマックス→うっすら痒い  までに変化したので効果はありますが、完治させるには3週間では足りなかった模様。出産間近の場合は、やはり内診で診てもらってさっさと膣剤投入と塗り薬でしょうか。。。

 

 

・VItamix S30 思ったより良かった

 

 2ヶ月前、ミキサーの最上機種と言われてるvitamixのS30を買いました。

 

下のが買ったvitamixのS30。ネット上では小さく見えるけど、全然小さくない!一人分作るには最適です。

 

アメリカの家電だなっていう巨大サイズではないので、我が家のキッチンに最適でした。一人分だけが作れる600mlコンテナと、1.2リットルのコンテナがデフォルトでどこで買ってもついてきます。

 

一人分なら小さい方、二人分なら1.2リットルコンテナを使えばいいし、使い勝手いいです。

 

ヨドバシカメラでもポイント10パーセント還元で条件は同じなので、ヨドバシと悩んだんだけど、スーパーセールで8店舗で買い物できたので楽天で黒を買いました。7年保証のVitamix

 


 

 

さすがミキサー界の王様。人参も皮をむいてザク切りにして入れて回しても、小松菜やほうれん草などの葉物もかなり滑らかになり、大満足。

 

今までミキサーは2つ使ってきましたが、仕上がりが全然違います。

 

私は、スムージー(ジュース)に果物を入れずに作っています。

果物入れて作って飲むと、血糖値が急に上がるので、実は体に負担なんですよー。

 

だいたい毎日のスムージーレシピ

・人参半分か1本まるごと

・キャベツ適当

・小松菜三束

・ほうれん草二束

 

これに、ニンジンジュースをブレンダーを回すために100ccくらい入れてます。

知らない人が多いみたいなんだけど、ニンジンはレモン汁とまずは混ぜてから他の野菜とミックスしないと、ニンジンが他の野菜のビタミンCを壊しちゃうので、2段階でやる必要があるのです。

 

スムージーを作るときもまずは人参ジュースと人参、レモン果汁を入れて回してからその後で葉野菜を入れます。

 

なので、野菜サラダも、ニンジンのスライスなどを入れたい場合は、ニンジンだけレモン果汁やお酢でしっかりあえてからサラダに入れるとビタミンCが壊れないで栄養が摂取できます。

 

 

 

ヴァイタミックスは、何より洗うパーツがめちゃくちゃ少ない。コンテナと回転する刃がついた部分のたった2つだけ!これを食洗機に入れて洗うだけなのでめちゃめちゃ楽です。

 

上位機種だと、外さないで、使った後に水を入れてもう一回回すだけでいい、とされてますけど、まあ、結局外して水を捨てるので、外してから水で洗い流しても洗う工程の数は一緒なんじゃと思うんだけどねー。

 

スムージー(野菜ジュース)に私は油を入れるわけでもないので、さっと水洗いだけで落ちるので、わざわざ食洗機に入れなくてもいいかもしれないですが、回転部分を乾燥させたいので食洗機に入れてます。

 

ジューサーもいろいろ考えましたが、とにかく洗うパーツが多すぎて、野菜ジュースを作るのが嫌になりそうだったので、私にはヴァイタミックスがとても合っています。

 

 1人分を作るコンテナと、2人分を作るコンテナがそれぞれデフォルトで付いているので、上位機種に比べても結構お得だと思います。

 

色々ミキサーを試してイマイチ滑らかさに不満のある方は、Vitamix高いけど、買う価値あると思う!

 

 妊娠前から毎日青汁を飲んでたんだけど、妊娠7ヶ月から9ヶ月の妊婦の食べてたものが赤ちゃんの食べ物の好みに反映される(有名な人参ジュースの実験がある)と知ってから、余計に野菜を食べて、お菓子を減らさなきゃ、と気合を一人目の娘の時から入れてきました。

そのせいか、娘は野菜オールオッケー。まだ一歳ちょっとなので、これから好みが出てくるみたいだけれど。

 

この間、知り合いが面白いことを言ってました。妊娠中、トマトとバナナしか食べれなくて、そしたら生まれてきた子がなんと、離乳食は、トマトとバナナしか食べなくて長い間困ったそうです!

 

お腹で胃腸などが圧迫されてあんまり食べれないので、サラダをモリモリ食べるとお肉やお魚まで、たどり着かないことがあるんですね。

 

その点スムージーだと消化によいので、その心配が減ります。スムージーをゆっくり飲むことで唾液とちゃんと混ぜて口の中でまずは消化を促してやってます。

 

ゴクゴク飲むと逆効果で胃腸を痛めるよ!

 

スムージーで生野菜を沢山とりつつお肉やお魚で胎児に必要なタンパク質を摂取するようにしてます。

 

二人目の娘も野菜好きになるといいな!

 とにかくお腹の子供の持って生まれた気質や体質の足を引っ張らないよう、最大限のことはしてあと3ヶ月なので過ごしたい。頑張ろうっと。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

・妊婦健診5回目 24w3d 妊娠糖尿病検査

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画像は自費の精密血液検査プラス妊娠糖尿病チェックのブドウ糖不可試験結果です。クリックすると大きくなります。同じような検査を受けて比べたい方がいるかも、と思いアップ。

 

今回血糖値や妊娠糖尿病について調べたことも書いたのでちょっと長いです。

 

続きを読む

・2017年生まれの赤ちゃんの名前ベスト5と、二人目娘の名前のつけ方

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 (クリックすると大きくなります。)

新聞は日経新聞夕刊です。

 

3.11の震災の時には結という漢字の名前が流行してたらしいけど、2017年も一位の名前に結が。

 

SNSなどで過剰につながるのはしんどいけど、人とのつながりを大事にして欲しいと、人間関係が希薄になってるから強く思うのかな?

 

意外なのはサクラちゃん。

 

既に巷にはサクラちゃんが多いので、唯一無二的な名前をつけたい人が大多数な今、人気は下降気味なのかなと思ってたけど、咲良と書くサクラちゃんが2位です。へー!

たしかに新聞記事で書いてあるみたいに日本的な名前やね。可愛い名前だしね!

 

 

この間育児雑誌を見たら、読モ的なママと赤ちゃんの写真に掲載されてる名前を見てたらエマちゃんが多かったよ。漢字は色々だったけど。ユニバーサルな活躍を願ってるんだろうな。

 

 

うちの2018年生まれ予定の二人目女の子の名前は2016年生まれ一人目娘に続き、私が考えました。二人目は3月生まれなので、ごくごくオーソドックスなお花の名前に決めました。3月のお花じゃないけど。花の名前にする人が3月から5月生まれは多そうですね。

 

【私の名前をつける時の基準】

そんなん知りたい人いるのか、というのはおいておいて、、、。

 

・誰でも読める漢字 ≒ 電話で漢字を聞かれて説明してすぐ伝わる

 

 ・発音しやすい ≒ 聞き間違いが少なさそうな響き

 

・聞いたことがある名前(その方が毎回聞き返されない)

 

・大人になって、例えば取締役になっても違和感無い名前

 

 ・漢字変換で上位3つまでに入る

 

・画数が少ない

(一生名前を何万回と書くので画数多いと大変。お習字で画数多いとうまくいかない。)

 

・夫婦お互いの知り合いにいない

→このハードルが高いんだよね、私の名付け基準だと大概誰かいる。

 

・変なあだ名が付きそうにない

本当の話、高校の同級生に「脇薫(ワキ・カオル)」っていう美女がいて、何故その組み合わせ?と、高校生ながら不思議で。親が心酔してる占い師に「その名前をつけないと10歳までに死ぬ」って言われたの?それくらいしか思いつかない。脇がカオルて。

 

・姉妹で酷似した名前じゃない

姉妹でリンクさせた名前、例えば海と空だったり、響きが似てる、例えばユマとエマ、ゆい、まいのペアだと先生に間違えられやすいので子供心に傷つくらしいとちらほら聞いてきたので、年子なので気にしてみた。

 

・激しいあて字でない

奈良時代から漢字なんてあて字だらけなので、そういうもんらしいのだけれど。

 

ここら辺が一人目も二人目も名前をつける時のポイントでした。

 

 

それぞれの親が気合を入れて名前ってつけるから(全員同性の3人目は思いつかないで適当になったとよく聞くけど、なんかわかる。私なんて二人目で既に息も絶え絶えに頑張ってひねり出した)、私は名前の由来を聞いたりどんな名前をつけてるのか、すごく興味があるし、教えてもらうのが大好き!時代時代で流行があるのも面白い。

 

多分生まれるまで二人目につけた名前に変更はないと思うけど(もういい案が出てこない。。。)、めっちゃヒット作が急に浮かんだら変えちゃうかも。

 

 

 

 

 

 

・大量に吐いてびっくり (娘1歳1カ月半)

歩いていけるユニクロ実店舗で欲しい部屋着のヒートテックワンピースのピンクが売り切れだったのでネットで11月26日の早朝に購入手続き。なのに、11月30日の今日ログインして見てもまだ発送準備中。まじですか。

 

カリフォルニア州発送のiherb.comという海外通販サイトでも発送は即日か翌日だよ。ユニクロ、大丈夫かしら。あー早く着たい。

 

 

www.uniqlo.com

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ピンクの部屋着が妊婦だけに女性ホルモン的に欲しいなと思うようになったっぽいんだけど、靴下はネイビー。締め付けが嫌なので、男性用の靴下を愛用している足のサイズ24cmの私。ヒートテックハイソックスだと暗い色しか選択肢がないです。ピンクあればピンクにしたなあ。

 

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ここからは吐いたお話。

 

昨晩夕方から3回吐いちゃいました!びっくりした。吐く量がだんだん増え、3回目はかなり大量に吐いたので、焦りました。

 

わんわん号泣してるので心配だったけど、3回目に吐いた後、抱っこして数分歩きながらあやしたら泣き止んで、私の膝にゴロゴロし出したので一安心。

 

 

【吐いたタイミング】

3回目のご飯の途中の5時半 :

たった今食べたものを吐く。

 

寝てから40分経過した8時20分:

吐いて泣いて起きる。寝室に行ったら吐瀉物が髪にかかっていてかわいそうなことに。

 

シャワーを一緒に浴びた直後8時50分:

3回のうち一番吐瀉物多し。ただ、要注意な緑色(胆汁)にはなっていなくて、食べたものが単純に出ている。

 

 

すぐに焦って水など飲ませては良くない、ということくらいしか覚えてなかったので、急いで信頼できそうなページを検索しました。

 

 

参考にした小児科のページです。

 

山口小児クリニック:吐いたら

 

中野こどもクリニック >嘔吐したとき

 

様子を見る際のポイント(中野こどもクリニックより抜粋)

 

 おなかを押さえると激しく泣くなど、強い腹痛がある
腹膜炎(ふくまくえん)、虫垂炎(ちゅうすいえん)のおそれも。大至急病院へ!
 
 10~30分ごとに火がついたように泣く。ひどく不機嫌になる。血便を伴うことも。
腸重積(ちょうじゅうせき)のおそれも。大至急病院へ!
 
腸重積:あまり多くはない病気だが、おこしやすいのは、赤ちゃんから2~3歳までの乳幼児。突然、火がついたように泣き出したり、機嫌が悪くなる。10~30分おきに腸に圧力がかかったタイミングでひどく痛がるのが特徴。血便を伴うことがあり、嘔吐を伴うことが多いが、必ずあるとは限らない。できるだけ早く治療をはじめることが肝心で、対応が遅れると、命にかかわるおそれもあるだけに、注意したい。
 
 熱が高くて、ぼんやり、ぐったりしている。頭も痛がる。
髄膜炎(ずいまくえん)、脳炎などのおそれも。大至急病院へ!
 
髄膜炎:かぜやおたふくかぜに合併しておこるので、流行時期はとくに要注意。嘔吐以外に発熱やぼんやりしている、呼んでも返事をしないといった意識障害があり、激しい頭痛を伴うのが特徴。赤ちゃんは、首を前に傾けるとかなり痛がるのでわかる。比較的軽くすむことのほうが多いものの、まれに後遺症が残ることもあり、早めに受診することが大切。
 
 頭を打ったあとに繰り返し吐く(打った直後だけでなく、24時間以内に頭を打っていたら要注意)
頭蓋内出血(ずがいないしゅっけつ)のおそれも。大至急、脳外科などのある病院へ。
 

 

 水分を受けつけず、うとうとして呼んでも答えない

脱水症のおそれも。できるだけ早く病院へ。
 
 水様便が止まらない。血便があり、ぐったりしている。
ウィルス性の下痢、食中毒などのおそれも。至急病院へ!
 
周期性嘔吐症(しゅきせいおうとしょう):2才くらいから学童期の子どもが嘔吐をたびたび繰り返す場面は、周期性嘔吐症のことも。 突然激しく吐きはじめるのが特徴で、ストレスと関係しているともいわれる。成長とともによくなっていくことがほとんどだが、脱水をおこすほどひどい場合もある。あらかじめ対処法をかかりつけ医から指導してもらっておくとよい。
 

 

 

 

もしかしたら病院に行かなくちゃいけないかもしれないので、以下をメモメモ。

(1)どんな吐き方で、何回吐いたか?
(2)どんなものを吐いたか?
(3)嘔吐以外の症状(熱、下痢など)
 
 

中野こどもクリニック >嘔吐したとき よりこちらも抜粋。

 

 

 

9時半には眠たかったみたいで、寝室に連れて行ったら寝入ったけれど、11時半に泣いておきたのでまずは水を50ccあげてみたらよく飲んだ。「まだ欲しいよ」と泣くので、ミルクを240cc作ってあげたら全部飲み、そのまま朝6時まで熟睡。ほっ。

 そして、今朝から普通にご機嫌なので大丈夫そうです。

 

 

だいたい食事を1日3回連続であげると吐くんだよなあ。私は胃腸が弱いので、遺伝したかな。胃腸の強い夫に似てくれたらよかったかもですが、私に似た模様デス。

 

もう1歳1カ月なんだけど、しばらくはやはり2回食のままがよさそう。